10 Minuten selbststärkende Zeit für Ihre Wechseljahre: Akzeptanz des Wandels - Meditation, Affirmationen & Ruhe

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Einleitung zum Thema Wechseljahre und dieser Achtsamkeitsübung

Franziska Diesmann
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02:30

Achtsamkeit in den Wechseljahren: In die Ruhe kommen

Franziska Diesmann
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Achtsamkeit in den Wechseljahren: Affirmation Akzeptanz

Franziska Diesmann
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03:07

Achtsamkeit in den Wechseljahren: Eigene stärkende Affirmation

Franziska Diesmann
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02:32

Achtsamkeit Wechseljahre Musik und Rückholung

Franziska Diesmann
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