Worauf es beim Trinken ankommt - nicht nur im Sommer

Unser Körper besteht zu etwa 50 bis 65 Prozent aus Wasser. Damit das so bleibt, müssen wir genug trinken. Welche Menge empfehlen Experten? Und was tun, wenn man den Griff zum Wasserglas gern vergisst?